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诱人早茶

早茶是一种诱人的体验，能够真正唤醒您的感官，带来平静和满足感。从现煮咖啡的香气，到糕点的甜美甜味，早茶是开始新一天的愉快方式。无论是一杯速溶浓缩咖啡搭配饼干，还是悠闲地泡一壶茶和精选美食，这种体验都是生活中简单的乐趣之一。有多种选择可供选择，您可以根据自己的口味制作完美的早茶。从传统到独特，总有一款能让每个人满意。那么为什么不休息一下，喝杯诱人的早茶犒赏自己呢？

不同类型的早茶

有许多不同类型的早茶可供您选择。如果您正在寻找一杯经典的茶，那么您有多种选择。从英式早餐和伯爵茶等红茶混合物到茉莉花茶和煎茶等绿茶，总有一款适合您。对于咖啡爱好者来说，还有各种浓缩咖啡饮料，包括卡布奇诺、拿铁和玛奇朵。您还可以用糕点或松饼为早茶添加一些甜味。无论是新鲜出炉的烤饼还是美味的蛋糕，都有无限的可能性！不要忘记花草茶——它们提供了一种不含咖啡因的替代品，但仍然美味和芳香。

如何选择完美的茶和零食

在为早茶挑选完美的茶时，需要考虑几个关键因素。首先，考虑一下您喜欢什么类型的茶。有绿茶、红茶、花草茶等等。然后考虑味道特征——是花香还是泥土味？辣的还是甜的？您还可以选择含咖啡因或不含咖啡因的混合物。至于茶的配餐，您可以搭配饼干等简单的食物，也可以搭配蛋糕或馅饼等更精致的食物。这是你的选择！只要确保您选择的茶与您选择的茶类型相匹配即可。记住这些提示，您可以立即打造完美的早茶体验。那么，为什么不坐下来放松一下，享受这种诱人的美食呢？

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茶 早餐创意
柠檬罗勒茶

柠檬罗勒茶可能正是您一直在寻找的无麸质、无奶制品、旧石器时代和原始的食谱。这个食谱可供 2 人食用。这道菜的一份含有大约1 克蛋白质、 1 克脂肪和总共18 卡路里。每份 42 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。如果您手头有柠檬皮、水、罗勒叶和一些其他材料，您可以制作它。它最适合作为饮料，大约10 分钟即可完成。这个来自 Taste of Home 的食谱有 1 个粉丝。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子分数为 0% ，这非常糟糕（但仍然可以修复）。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：薰衣草茶配柠檬法式马卡龙、蜂蜜姜柠檬冰茶和杏仁茶饼干。

圣诞快乐茶

圣诞快乐茶这道菜大约需要 25 分钟才能做好。一份含有162 卡路里、 0 克蛋白质和1 克脂肪。这个食谱可供 9 人食用，每份价格为 2.9 美元。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。它可以随时享用，但特别适合圣诞节。如果您手头有肉桂棒、水、蜂蜜和一些其他配料，就可以制作它。它由 Taste of Home 为您带来。它是一种相当便宜的饮料。如果您遵循无麸质、无乳制品、旧石器时代和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。综合考虑所有因素，我们认为这个食谱应该获得 31% 的勺子分数。这个分数不太好。Cringle Christmas Crack（有史以来最好的圣诞裂纹！） 、杏仁茶饼干和黄瓜薄荷茶三明治与这个食谱非常相似。

鸡蛋水芹茶三明治

如果您想在您的收藏中添加更多乳蛋素食食谱，鸡蛋水芹茶三明治可能是一个您应该尝试的食谱。这道菜的一份含有大约13 克蛋白质、 19 克脂肪和总共335 卡路里。每份 67 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 13% 。这个食谱可供 4 人食用。354 人对这个食谱印象深刻。今天去商店买些胡椒、黄油、盐和其他一些东西来做。很多人真的很喜欢这道开胃菜。它由 Taste of Home 带给您。从准备到上盘，这个食谱大约需要30 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子评分为 57% ，相当不错。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：黄瓜薄荷茶三明治、龙蒿鸡蛋沙拉三明治和杏仁茶饼干。

五香山核桃

如果您想在食谱盒中添加更多无麸质、无乳制品、蛋奶素食和低 FODMAP食谱，五香山核桃可能是您应该尝试的食谱。这个食谱可供 6 人食用。这道菜的一份含有大约3 克蛋白质、 24 克脂肪和总共279 卡路里。每份 1.24 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。这个来自 Taste of Home 的食谱需要五香粉、山核桃仁、红糖和枫糖浆。从准备到上盘，这个食谱大约需要20 分钟。1 人对这个食谱印象深刻。它是一道价格合理的配菜。综合考虑所有因素，这个食谱的勺子评分为 70% ，相当不错。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢中式五香莲藕蒸木薯炖五花肉、五香印度奶茶和五香中式炖猪肉等食谱。

薰衣草薄荷茶

薰衣草薄荷茶从开始到结束大约需要15 分钟。这道菜的一份含有大约0 克蛋白质、 0 克脂肪和总共15 卡路里。每份 29 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。这个食谱可供 4 人食用。1080 人很高兴尝试了这个食谱。这个来自 Taste of Home 的食谱需要薄荷叶、迷迭香、蜂蜜和水。它非常适合作为饮料。如果您遵循无麸质、无乳制品、旧石器时代和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。总的来说，这个食谱的勺子评分非常差（但仍然可以修复），为 0% 。类似的食谱有薰衣草茶配柠檬法式马卡龙、 野生黑莓冰糕配花园薄荷和薰衣草和黄瓜薄荷茶三明治。

果味冰茶

水果冰茶是一种可供 16 人饮用的饮料。一份含有187 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。每份 65 美分，此配方可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。如果您遵循无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素食饮食，这是一个不错的选择。12 个人做过这个食谱，并会再次做。这个来自 Taste of Home 的食谱需要柠檬汁、水、菠萝汁和糖。从准备到上盘，这个食谱大约需要25 分钟。将所有因素都考虑进去，这个食谱的勺子分数为 0% ，这非常糟糕（但仍然可以修复）。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱：蜂蜜姜柠檬冰茶、水果咖喱鸡肉沙拉和水果酸奶冻糕。

蜂蜜梨冰茶

蜂蜜梨冰茶可能正是您要找的饮料。此食谱可供 6 人食用。每份 93 美分，可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。这道菜的一份含有大约0 克蛋白质、 0 克脂肪和总共149 卡路里。前往商店购买水、梨汁、柠檬汁和一些其他东西来今天制作。2 个人已经做过这个食谱，并会再次做。它由 Taste of Home 带给您。如果您遵循无麸质、无乳制品和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。从准备到上盘，这个食谱大约需要15 分钟。综合考虑，我们认为这个食谱应该得到 0% 的勺子分数。这个分数是可以提高的。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢蜂蜜姜柠檬冰茶、韩国蜂蜜柚子茶芝士蛋糕和冰燕麦饼干等食谱。

布朗尼块冰淇淋

布朗尼块冰淇淋可能是扩展您的甜点食谱盒的好食谱。此食谱可供 13 人食用。一份含有396 卡路里、 6 克蛋白质和19 克脂肪。每份 75 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。前往商店购买烘焙可可、糖、半半奶油和一些其他东西来今天制作。只有少数人做过这个食谱，我会说它很到位。这个食谱是典型的美式菜肴。它由 Taste of Home 为您带来。从准备到上盘，这个食谱大约需要35 分钟。它非常适合夏天。这道菜的勺子得分为 27% ，并不是那么棒。如果您喜欢这个食谱，您可能还会喜欢抹茶薄荷巧克力块冰淇淋、 如何在没有冰淇淋机的情况下制作冰淇淋和黑巧克力块藜麦格兰诺拉麦片条等食谱。

奶油糖霜茶饼

黄油糖霜茶点是一种蛋奶素食甜点。一份含有208 卡路里、 3 克蛋白质和4 克脂肪。每份 32 美分，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 3% 。此食谱可供 33 人食用。Taste of Home 的这个食谱需要牛奶、鸡蛋、黄油和酪乳。504 人很高兴尝试了这个食谱。从准备到上盘，这个食谱大约需要35 分钟。考虑到所有因素，这个食谱的勺子分数为 0% ，这是可以改进的。尝试 香草奶油蛋糕、简单蓬松的节日蛋糕、 苹果棕色黄油“甜甜圈”蛋糕配肉桂和蜂蜜，以及香蕉巧克力碎蛋糕配花生酱糖霜——类似食谱不含麸质、不含乳制品、不含大豆。

费城“水果冰沙”免烤芝士蛋糕

费城“水果冰沙”免烤芝士蛋糕从开始到结束大约需要15 分钟。一份含有304 卡路里、 6 克蛋白质和20 克脂肪。每份 1.14 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 4% 。此食谱可供 16 人食用。它非常适合作为甜点。Taste of Home 的这个食谱需要浆果、黄油、全麦饼干屑和费城® 纽夫沙特尔奶酪。1 人觉得这个食谱美味可口。这道菜的勺子评分为 0% ，非常糟糕（但仍然可以改进）。尝试四种浆果爆炸水果冰沙、免烤绿茶豆腐芝士蛋糕和奥利奥饼干和奶油免烤芝士蛋糕等类似食谱。

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