家饮料

早晨清凉饮料

每个人早上都有一个习惯，无论是咖啡、茶还是任何一种果汁。您可能会惊讶地发现，您可以通过多种方式制作您最喜欢的早晨饮品 - 混合新的原料和口味，以刷新古老的经典。

流行的早晨饮品有哪些？

咖啡显然是许多人的最爱。制作早晨一杯咖啡的方法有很多种，从加有您选择的奶精和糖浆的冰咖啡到浸泡过夜的冷萃咖啡。茶还可以与香料或水果混合以增加风味——肉桂、薄荷、柑橘，甚至蜂蜜。您还可以将新鲜水果和蔬菜混合到冰沙中，开启健康的一天。如果您正在寻找更美味的东西，请尝试在早晨的混合饮料中添加杏仁奶和可可粉。最后，如果您想要清淡清爽的饮料，柠檬水总是一个不错的选择！无论您喜欢酸的还是甜的，柠檬水都可以只用柠檬、水和糖或草莓和蜂蜜制成。添加一些冰块会带来额外的刺激！

早上喝饮料的好处

早晨喝一杯饮料可以让您精神焕发，重新焕发活力，提供开始新的一天所需的能量。它不仅可以为您提供能量爆发，还可以帮助您保持水分。早上喝酒有助于启动新陈代谢，让身体为新的一天做好准备。吃早餐对于保持身体健康很重要，但早上喝一杯饮料可以帮助您充分利用早餐。早上喝一杯饮料的另一个好处是它们非常容易制作。无论是冰沙、果汁还是茶，所有这些饮料都可以在家里快速简单地制作，所用的原料可能已经在您的厨房橱柜中。这不仅可以节省时间和金钱，而且比商店购买的含有高糖或人造甜味剂的饮料更健康。另外，只用一些原料就能做出美味的东西，这让人感到很满足！

咖啡

制作一杯完美咖啡的技巧当谈到制作一杯完美的咖啡时，有一些技巧可以提供帮助。首先，使用新鲜烘焙的咖啡豆并在冲泡前立即研磨。这将确保尽可能新鲜的味道。接下来，仔细测量豆子和水以获得最佳效果。确保使用过滤水或瓶装水以获得最佳口感。最后，尝试不同的冲泡方法，找到适合您口味偏好的方法，让您每次都能喝到最美味的咖啡。通过这些简单的技巧，您每天早上都可以轻松制作美味的早餐咖啡。在家煮早餐咖啡的好处在家…

茶

不同类型的早茶有许多不同类型的早茶可供您选择。如果您正在寻找一杯经典的茶，那么您有多种选择。从英式早餐和伯爵茶等红茶混合物到茉莉花茶和煎茶等绿茶，总有一款适合您。对于咖啡爱好者来说，还有各种浓缩咖啡饮料，包括卡布奇诺、拿铁和玛奇朵。您还可以用糕点或松饼为早茶添加一些甜味。无论是新鲜出炉的烤饼还是美味的蛋糕，都有无限的可能性！不要忘记花草茶——它们提供了一种不含咖啡因的替代品，但仍然美味和…

果汁

不同类型的早餐果汁有许多不同类型的早餐果汁可供选择。苹果、橙子和葡萄柚等果汁富含维生素和矿物质，而胡萝卜、芹菜和甜菜根等蔬菜混合物则含有一系列抗氧化剂和其他营养素。您还可以添加乳制品或植物奶以获得额外的奶油质感。为了增加风味，您可以添加肉桂或肉豆蔻等香料，甚至薄荷或罗勒等香草。您还可以将您最喜欢的水果和蔬菜与酸奶或牛奶混合，制成浓稠、营养丰富的饮料，让您在午餐前保持饱腹感。无论您选择哪种…

饮料 早餐创意
像恶棍玛格丽塔一样冷静

Chill'n Like a Villain Margarita 可能正是您要找的饮料。这种无麸质、无乳制品、蛋奶素食和纯素食食谱可供 1 人食用，每份售价 3.0 美元。这道菜的一份含有大约1 克蛋白质、 0 克脂肪和总共207 卡路里。只有少数人做过这个食谱，而有 1 个人会说它恰到好处。如果您手头有百分百龙舌兰酒、芒果、香菜和其他一些配料，您就可以做。从准备到上盘，这个食谱大约需要15 分钟。它由 Foodnetwork 为您带来。总的来说，这个食谱的spoonacular 评分不是很好，只有 33% 。喜欢这个食谱的用户也喜欢I Like My Peas with Pancetta 、 Blood Orange Margarita和Classic Margarita 。

辣味番茄冷饮

辣番茄冷饮从开始到结束大约需要5 分钟。每份 46 美分，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 8% 。这种饮料每份含有57 卡路里、 3 克蛋白质和1 克脂肪。这个食谱可供 2 人食用。这个食谱受到 1 位美食家和厨师的喜爱。只需将辣椒酱、番茄汁、辣椒和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。如果您遵循无麸质、无乳制品、低 FODMAP 和全 30饮食，这是一个不错的选择。它由 Taste of Home 带给您。这道菜的勺子评分为 0% ，非常糟糕（但仍然可以修复）。尝试姜汁青柠冷饮、西瓜墨西哥辣椒鸡尾酒冷饮和甜辣樱桃番茄意面来制作类似的食谱。

早晨水果奶昔

晨间水果奶昔是可供 4 人饮用的饮料。一份这种奶昔含有约5 克蛋白质、 4 克脂肪和总共159 卡路里。每份售价 98 美分，此配方可满足您每日所需维生素和矿物质的 7% 。如果您手头有香蕉、薄荷（可选）、蔓越莓汁和一些其他配料，就可以制作。对于墨西哥食物爱好者来说，这是一个价格非常合理的配方。如果您遵循无麸质和蛋奶素食饮食，这是一个不错的选择。 1 人对这个配方印象深刻。它由 Taste of Home 提供。从准备到上盘，这个配方大约需要10 分钟。综合考虑，我们认为这个配方应该获得 47% 的勺子分数。这个分数相当不错。喜欢这个配方的用户也喜欢晨间香蕉船、巧克力香蕉晨间活力冰沙和周日早晨甜甜圈。

危险的威士忌

Risky Whiskey 从开始到结束大约需要3 分钟。此食谱可制作 2 份，每份含359 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。每份 3.59 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 1% 。有 1 位美食家和厨师喜欢这个食谱。前往商店购买威士忌、冰块、少量苦艾酒和一些其他东西来制作它。它是一种非常昂贵的饮料，效果很好。如果您遵循无麸质、无乳制品、乳蛋素食和低 FODMAP饮食，这是一个不错的选择。它由 Foodnetwork 为您带来。将所有因素都考虑在内，此食谱的 spoonacular 分数为 0% ，这是可以改进的。尝试 奶油南瓜汤团配威士忌奶油酱、爱尔兰威士忌派和玛德琳蛋糕配爱尔兰威士忌软糖来获取类似的食谱。

美味草莓奶昔

美味的草莓奶昔从开始到结束大约需要10 分钟。这种无麸质食谱可供 1 人食用，每份售价 7.51 美元。一份含有1522 卡路里、 37 克蛋白质和62 克脂肪。179 位美食家和厨师喜欢这个食谱。有了这个食谱，母亲节将更加特别。只需冰块、草莓冰淇淋、草莓和少量其他配料的混合物，就可以使这个食谱如此美味。它可以作为饮料。由 Allrecipes 为您带来。总的来说，这个食谱获得了惊人的 99% 的勺子评分。类似的食谱包括草莓大黄派素食奶昔、燕麦煎饼（美味又有益心脏健康）和美味芒果布丁。

雪拳

Snow Punch 可能正是您一直在寻找的无麸质、蛋奶素食和低 FODMAP食谱。此食谱可制作 10 份，每份含335 卡路里、 3 克蛋白质和10 克脂肪。每份售价 59 美分，可满足您每日所需维生素和矿物质的 6% 。只需将香蕉、菠萝冰糕、半奶油和少量其他配料混合，即可使此食谱如此美味。它最适合用作饮料，大约10 分钟即可完成。Taste of Home 的这个食谱有 1 个粉丝。总的来说，这个食谱的勺子评分并不算高，只有 34% 。喜欢这个食谱的用户也喜欢苹果、培根和荷兰豆大头菜沙拉、芒果和荷兰豆米粉沙拉和荷兰豆芝麻面条沙拉。

苹果酒火腿配红糖芥末酱

制作抹有红糖芥末酱的苹果酒火腿从开始到结束大约需要2 个小时。每份 3.07 美元，这个食谱可以满足您每日所需维生素和矿物质的 16% 。关注您的身材？这种无麸质和蛋奶素食食谱每份含有1620 卡路里、 11 克蛋白质和141 克脂肪。这个食谱可供 6 人食用。只需将芥末、红糖、一根肉和少量其他配料混合，就可以使这个食谱如此美味。1 人很高兴尝试了这个食谱。它很适合作为饮料。它由 Allrecipes 提供。将所有因素都考虑在内，这个食谱的勺子分数为 0% ，这是可以改进的。如果您喜欢这个食谱，请查看这些类似的食谱： 红糖芥末酱腌牛肉排骨、焦糖红糖酱苹果蛋糕和红糖香料糖饼干蛙。

布朗女士饮料

Brown Lady Drink 是一种印度饮料。一份含有269 卡路里、 2 克蛋白质和12 克脂肪。这种无麸质、无乳制品且低 FODMAP 的食谱可供 2 人食用，每份售价 1.72 美元。今天去商店买些椰奶、咖啡利口酒、冰块和其他一些东西来制作。30 人对这个食谱印象深刻。从准备到上菜，这个食谱大约需要45 分钟。它由 Allrecipes 为您带来。这道菜的 spoonacular评分为 0% ，有改进空间。喜欢这个食谱的用户也喜欢foxy lady 、 A Refreshing Drink To Welcome You All和Almond Mint Drink 。

草莓玛格丽塔

草莓玛格丽特可能是扩展您的饮料配方盒的好配方。此配方可供 4 人食用。每份 3.3 美元，此配方可满足您每日所需维生素和矿物质的 2% 。关注您的身材？这种无麸质、无乳制品且低 FODMAP 的配方每份含有201 卡路里、 0 克蛋白质和0 克脂肪。448 人认为这个配方美味可口。它由 Foodnetwork 为您带来。前往商店购买冰块、草莓泥、少量橙味甜酒和一些其他东西来制作它。它非常适合母亲节。从准备到上盘，这个配方大约需要2 分钟。综合考虑，我们认为这个配方值得获得 0% 的勺子分数。这个分数是可以提高的。如果您喜欢这个配方，您可能还会喜欢草莓玛格丽特、血橙玛格丽特和经典玛格丽特等配方。

完美的草莓奶昔

完美的草莓奶昔从开始到结束大约需要5 分钟。此食谱可制作 1 份，每份含365 卡路里、 14 克蛋白质和11 克脂肪。每份 2.58 美元，此食谱可满足您每日所需维生素和矿物质的 19% 。有了这个食谱，母亲节将更加特别。38 位美食家和厨师喜欢这个食谱。它由 Allrecipes 为您带来。有几个人非常喜欢这种饮料。前往商店购买香草酸奶、牛奶、草莓和一些其他东西来今天制作它。如果您遵循无麸质和乳蛋素食饮食，这是一个不错的选择。这道菜的勺子评分为 89% ，非常出色。尝试椰子奶油派素食奶昔、健康酸橙派奶昔和素食桃子馅饼奶昔，获取类似食谱。

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