正在寻找一种简单又美味的方式来开始新的一天吗？这些简单的美式早餐食谱就是您的最佳选择！无论您是忙着送孩子上学的父母，还是只是寻找快速简便的早餐选择，每个人都能找到适合自己的早餐。从经典的煎饼和法式吐司到简单的炒鸡蛋和早餐卷饼，您会发现大量美味食谱可供选择。准备好立即享用美味又营养的早餐吧！
让我们从经典开始吧！煎饼和法式吐司是流行的美式早餐选择，永远不会过时。这两种食谱都很容易制作，您可以根据自己的喜好进行定制。对于煎饼，您可以从头开始制作，也可以混合使用——无论哪种方式，您都可以在上面放上新鲜水果、坚果酱或糖浆。法式吐司的制作方法也很简单——将一些面包浸入鸡蛋和牛奶的混合物中，然后将其两面煎至金黄色。如果想尝试一些不同的东西，可以尝试煎蛋卷！这道经典的早餐菜肴制作简单，您可以在其中加入蔬菜，作为健康的早餐选择。如果您喜欢冒险，为什么不尝试用菠菜和羊奶酪制作一份呢？一定会大受欢迎！
吃一顿营养丰富的美式早餐不仅味道好，而且还有很多好处。均衡的早餐可以为您提供所需的能量和营养，让您的一天有一个良好的开始。吃早餐还有助于提高注意力和警觉性，这对于在学校或工作场所取得成功至关重要。此外，研究表明，吃早餐的人往往比不吃早餐的人体重更健康，胆固醇水平更低。所以，不要错过这顿重要的一餐——尝试一些简单的美式早餐食谱吧！
如果你想添加更多 美国人 食谱到你的曲目，红薯砂锅可能是一个食谱，你应该尝试。 一份包含 312卡路里, 蛋白质3g，而 脂肪2克. 为 每份79美分，这个食谱 封面11% 你每天对维生素和矿物质的需求。 这个食谱供应8。 它可以随时享受，但它特别适合 感恩节. 它作为配菜效果很好。 710人对这个食谱印象深刻。 从准备到盘子，这个食谱大约需要 1小时. 它是由Allrecipes带给你的。 这是一个很好的选择，如果你遵循一个 不含麸质和奶制品 饮食。 如果你手头上有红糖，低脂人造黄油，棉花糖和其他一些成分，你可以制作它。 总的来说，这个食谱赚了一个 相当不错的spoonacular得分53%. 类似的食谱是 两次用山核桃Streusel烤红薯土豆皮（akan个人红薯砂锅）, 两次用山核桃Streusel烤红薯土豆皮（akan个人红薯砂锅），而 两次用山核桃Streusel烤红薯土豆皮（akan个人红薯砂锅）.
如果你想添加更多 美国人 食谱到你的食谱盒，辣椒擦烧烤猪排可能是你应该尝试的食谱。 这种无麸质和无乳制品配方供应4和成本 每份$2.01. 这道菜的一部分大致包含 蛋白质31g, 脂肪10克，且共 318卡路里. 如果你手头上有芒果，甜椒，西红柿罐头和其他一些成分，你可以制作它。 这个来自Foodnetwork的食谱有100个粉丝。 超级碗 这个食谱会更特别。 有几个人真的很喜欢这个主菜。 从准备到盘子，这个食谱大约需要 15分钟. 考虑到所有因素，这个配方 获得96的spoonacular分数%，这是优秀的。 如果你喜欢这个食谱，看看这些类似的食谱: 辣椒擦烧烤猪排, 辣椒擦猪排，而 高粱烧烤酱辣炒猪排.
如果你想添加更多 美国人 食谱到你的食谱盒，咖啡'n'奶油布朗尼可能是你应该尝试的食谱。 这个食谱用16份 223卡路里, 蛋白质3g，而 脂肪11克 每一个。 为 每份32美分，这个食谱 封面5% 维生素和矿物质的日常需求。 不是很多人做这个食谱，1会说它击中了要害。 如果你手头有小苏打，香草提取物，半甜巧克力片和其他一些成分，你可以制作它。 它作为甜点工作得很好。 从准备到盘子，这个食谱需要左右 1小时. 它是由家的味道带给你的。 总的来说，这个食谱赚了一个 相当糟糕的spoonacular得分为15%. 喜欢这个食谱的用户也喜欢 咖啡奶油核仁巧克力饼, 咖啡奶油核仁巧克力饼，而 咖啡冰淇淋淹没在咖啡（Affogato Semifreddo Coviglia）.
健康的素食汉堡可能只是 美国人 你正在寻找的食谱。 这个食谱供应12，每份费用为$1.09。 这件小菜有 311卡路里, 蛋白质12g，而 脂肪9克 每份。 前往商店，拿起鸡蛋，胡椒粉，核桃和其他一些东西，使它今天。 这是一个很好的选择，如果你遵循一个 无奶及乳蛋素食 饮食。 1人制作了这个食谱，并将再次制作。 从准备到盘子，这个食谱需要左右 55分钟. 它是由家的味道带给你的。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分54%. 这个分数很好。 喜欢这个食谱的用户也喜欢 最好的素食汉堡, 素食汉堡，而 素食汉堡.
如果你想添加更多 美国人 食谱到你的食谱盒，烤通心粉和奶酪蛋糕可能是你应该尝试的食谱。 这个食谱供应8，每份费用为$2.26。 这件小菜有 473卡路里, 蛋白质28g，而 脂肪19克 每份。 不是很多人做这个食谱，1会说它击中了要害。 如果你手头上有樱桃西红柿，犹太盐，西兰花和其他一些成分，你可以制作它。 它是由Foodnetwork带给你的。 从准备到盘子，这个食谱需要左右 1小时38分钟. 考虑到所有因素，这个配方 获得54的spoonacular分数%，这很好。 如果你喜欢这个食谱，你可能也会喜欢食谱，如 通心粉和奶酪蛋糕, 烤通心粉和奶酪，而 烤通心粉和奶酪.
如果你想添加更多 美国人 食谱到你的曲目，龙蒿火鸡肉饼可能是一个食谱，你应该尝试。 这个食谱供应2份,每份收费3.32美元. 看着你的身影？ 这种无乳制品配方有 380卡路里, 蛋白质38g，而 脂肪9克 每份。 这个来自Taste Of Home的食谱有1个粉丝。 前往商店，拿起玉米面包馅，胡椒粉，鸡汤和其他一些东西，使它今天。 从准备到盘子，这个食谱大致需要 20分钟. 它作为主菜运作良好。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分63%. 这个分数很好。 土耳其汤龙蒿, 火鸡肉饼，而 火鸡香肠肉饼 与这个食谱非常相似。
柠檬椰子纸杯蛋糕可能只是 美国人 你正在寻找的食谱。 这款lacto ovo素食食谱供应12和成本 每份32美分. 这道菜的一部分含有大约 蛋白质4g, 脂肪10克，且共 253卡路里. 有几个人做了这个食谱，14人会说它击中了要害。 它是由Allrecipes带给你的。 它是一种便宜的甜点. 柠檬皮，黄油，糖果糖和一些其他成分的混合物是使这个食谱如此美味所需要的。 从准备到盘子，这个食谱大约需要 1小时10分钟. 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个spoonacular得分16%. 这个分数相当糟糕。 满屋：椰子纸杯蛋糕，柠檬凝乳馅，椰子柠檬奶油糖霜，烤椰子, 柠檬椰子纸杯蛋糕，并 柠檬椰子纸杯蛋糕 与这个食谱非常相似。
烤玉米棒与大蒜黄油，新鲜石灰和Cotija奶酪可能只是 美国人 你正在寻找的食谱。 这道菜的一部分含有大约 蛋白质10g, 脂肪52克，且共 640卡路里. 为 每份2 2.83，你会得到一个供应4的配菜。 这个来自Foodnetwork的食谱有2个粉丝。 前往商店，拿起大蒜，韭菜，盐和胡椒，以及其他一些东西，使它今天。 七月四日 这个食谱会更特别。 这是一个很好的选择，如果你遵循一个 无麸质和乳蛋素食 饮食。 从准备到盘子，这个食谱大致需要 1小时10分钟. 考虑到所有因素，这个配方 获得42的spoonacular分数%，这是固体。 类似的食谱是 烤玉米棒与大蒜黄油，新鲜石灰和Cotija奶酪, 烤玉米棒与辣椒石灰黄油和Cotija奶酪，并 用大蒜黄油，新鲜石灰和Queso壁画烤玉米棒.
食谱快速猪肉辣椒可以满足您的美国人的渴望 30分钟. 为 每份85美分，你会得到一份12份的小菜。 看着你的身影？ 这种无麸质和无乳制品配方有 225卡路里, 蛋白质11g，而 脂肪11克 每份。 这个食谱来自Taste Of Home有1个粉丝。 超级碗 这个食谱会更特别。 如果你手上有糖，辣椒，水和其他一些成分，你可以制作它。 总的来说，这个食谱赚了一个 相当糟糕的spoonacular得分为33%. 类似的食谱包括 红薯和猪肉快速辣椒, 快速简单的Chipotle火鸡辣椒为辣椒烹饪，而 猪肚小面包配猪炖蛋黄酱及快腌黄瓜.
如果你想添加更多 美国人 食谱到你的食谱盒，Chipotle布朗尼雪花可能是你应该尝试的食谱。 这个食谱供应12。 这道甜点有 341卡路里, 5g蛋白质，而 脂肪11克 每份。 为 每份46美分，这个食谱 封面8% 你每天对维生素和矿物质的需求。 只有少数人做了这个食谱，1会说它击中了要害。 前往商店，拿起盐，面粉，黄油和其他一些东西，使今天。 从准备到盘子，这个食谱需要左右 40分钟. 它是由家的味道带给你的。 考虑到所有的事情，我们决定了这个食谱 值得一个25的spoonacular分数%. 这个分数不是那么巨大。 类似的食谱是 柠檬雪花, 雪花饼干，而 姜饼雪花.
